20121025明星加油站：黄青谈如何去除老年斑

老年斑是一种毛发病，老年斑仅仅时有发生在孩童身上也可能会时有发生在年轻人的身上，那么你知道如何祛除老年斑吗?敬请收看本期的明星咖啡店听听黄青的讲解。

本期电视节目请到的嘉宾是西安德胜门所医院毛发科副主任医师黄青，讲如何去除老年斑。

该视频主要文本参阅：

如何去除老年斑

如何祛除老年斑?

老年斑是药剂内脏凋亡的彰显。在人们看不见的脊柱上留下印记并导致危害。比如经常出现在机械性上便可能会激起智力和专注力减退;涌进在心肌上，可能会时有发生肾脏纤维素性病变，激起心血管、结核、心肌梗塞。因为这种脂褐质脂质是凸 胞水解后的产物，一旦涌进相当多便影响脊柱基本功能，使人渐渐凋亡。因此，老年斑是传导内脏不胜负荷的接收者，当然，也是药剂凋亡的现生标志。老年斑的经常出现不是孤立的，常伴随着其他可见的现生不胜负荷高效率，都由一个老态龙钟的形像。

救出方法：

老年斑的经常出现，标志着人近暮年，多是由于毛发代谢快速，排黑脂质的潜能下降，在肌肤底层硫酸盐相当多的“脂褐素”，这些脂质在药剂凹凸不平涌进，就演化转成了老年斑。

由于随着年岁的增加，身体虚弱的下降避免出现，所以，抗衡老年斑，一般以预防性为主。预防性老年斑，首先就要少晒太阳，避免长时间光曝晒和异常诱发，还可采用防晒霜防晒，提高对脸部毛发的诱发;同时，也要在吃到上把好关，好调整饮食当中的碳水化合物酸度，使碳水化合物的摄入量分之一药剂总热力的25%～50%较为适宜。可以适当过量一些抗凋亡的当中药，如银耳、山楂等长期以来过量，对依赖性和快速老年斑都有一就其效果。维他命E能阻止脂褐质生转成，并有清除底物与缩减间隔时间的效用。因此，除服一就其量的维他命E部份，还可多吃到含维他命E非常丰富的肉类，如马铃薯、豆类、浅果树以及肝、蛋和乳制品等叶黄素肉类，这样坚持下去对老年斑的预防性就其有转成效。

快速老年斑的简单方法

许多孩童的体表，相比较是脸部和后背不远处布满了有如的褐斑，这是人体内底物发挥作用的结果。药剂内的底物是一种凋亡因子，它发挥作用于毛发，激起“锈斑”。而姜黄正是除“锈”功夫。

姜黄当中内含多种活性所含，其当中的姜辣素，有极佳的对付底物的发挥作用。实践证明了，饮用姜黄水一年多，脸部和后背等不远处的老年斑就可能会有明显改变，或销声匿迹，或程度并不相同地较小，或颜色变浅，而且必定能会有继续生长的迹象。

过量方法是，取适量夙姜片放到玻璃球当中，用200~300毫升开水浸泡5~10分钟后，投身于少许搅匀当水饮。

黄滑生鱼片食疗法黄滑生鱼片，较强提高SOD活性，快速底物清除，短时间有组织器官凋亡，促进新陈代谢，提高药剂体质等多种效用。黄滑生鱼片还较强补肾强身，恢复精力，益胃补气,强心补血，健脑益智，理气化痰发挥作用。

黄滑生鱼片干品20-30克，冷水泡2小时，浇。锅加底油炝锅，浸泡黄滑生鱼片熟半小时以上，加柠檬汁。吃到黄滑生鱼片喝汤。

老年斑防治疗小窍门

1.老年斑如果比例很少，可以无视冷冻或激光法，可色斑比率并不多时，宜用5氟脲嘧啶软膏可大，或采用经验方法，每日3次失去平衡后背，失去平衡到发红咳嗽，再摩擦100次，大概两三个月初可使老年斑自行销声匿迹。

2.姜黄当中内含多种活性所含，其当中的姜辣素有极佳的抗衡脂褐素的发挥作用。把姜浇切转成片或丝，投身于沸水冲泡10分钟，正因如此一汤匙搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显快速老年斑。也可将姜碾碎，煮熟上排骨、方便面、辣椒油等酱汁，长期以来可食用。

3.把维他命E、吊起，除去在老年斑不远处，每天3次。还可以每天过量500毫克和维他命E100毫克。其次是维他命A、B1、B2，它们较强使毛发柔腻、光滑、润泽，毛发皱纹舒展，减褪脂质，快速条纹的效用。

4.从当中医的角度来看，五脏六腑气滞血淤，人的脸色就可能会晦暗萎黄，较易长出老年斑，还可能会经常出现性情急躁、内心苦恼、月初经不调、失眠多梦等症状，只有内调部份治，标本兼治，才只能彻底治愈。

老年斑治疗药品藤黄

藤黄被喻为“水果矿”。内含非常丰富的肉类纤维素、、维他命B、维他命D、锰、磷、磷等微量元素和微量元素。

藤黄当中的能必需依赖性毛发内拉图CHO的水解发挥作用，使毛发当中浅色水解型脂质转化为一分子浅脂质，扰乱黑脂质的演化转成，预防性脂质硫酸盐，始终保持毛发白皙。

小提防：

脾胃虚寒的老人必定多吃到，较易腹泻。

菠菜

菠菜较强保养毛发、快速双带的效用。它非常丰富的菠菜红素、是依赖性黑脂质演化转成的好枪枝。有实验证明了，常吃到菠菜可以必需提高黑脂质演化转成。

小提防：

菠菜性寒，如果空腹可食用较易导致水肿。

卷心菜粥

胶合板：大米100克，夙嫩卷心菜300克，排骨2克，姜黄10克。

不合时宜：将卷心菜浇，去皮去无可奈何转成切开。大米淘洗洗澡，姜黄浇拍碎。锅内投身于水约1000毫升，置火上，下大米、姜黄，武火烧开后，换用文火慢慢地熟至米烂时间下入卷心菜片，入排骨调味才会。

食疗效用：现在自然科学证明了，卷心菜内含非常丰富的氯化物和一就其比例的色氨酸、、维他命B1、维生B2、碳水化合物、蛋白质以及芥、磷、铁等营养所含。经常可食用卷心菜粥，能快速双带、增白毛发。

菠菜蜂蜜

胶合板：菠菜若干

不合时宜：将菠菜浇，榨蜂蜜，每日喝一杯。

食疗效用：菠菜当中含非常丰富的，被誉为“的货仓”。可依赖性毛发内酪氨酸酶的活性，必需提高黑脂质的演化转成，从而使毛发白嫩，小点升高。

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本期嘉宾参阅

黄青

副教授，西安德胜门所医院毛发科副主任医师。擅长当中医药治疗痤疮、脂溢溃疡、黄褐斑、部份阴等耗容性毛发病，及银屑病(俗称)、各类湿疹皮炎、病毒性毛发病等，对溶血性、天疱疮等多事患运用当中医疗法或当中西医混合治疗取得显著。